在女性疾病中月经不调属于很常见的一种，主要表现是月经推迟或是月经提早。月经的各个方面出现异常的表现都是属于月经不调一种。佛山福爱嘉医院妇科医生介绍；并且基本上所有的女性朋友均出现了月经不调的现象，对此大家要高度重视并及时调理，那么月经不调怎么办调理方法是什么呢？

    月经不调需要怎么调理有哪些方法

    一旦发现自己出现了月经不调的症状时，一定要注意及时调理，首先要保持愉快的精神，不要有精神刺激以及波动的情绪，并且要注意个人卫生，避免感染的情况，还要注意避免过度节食，内裤要选择柔软、透气性好以及棉质的材料，在饮食方面也是需要做出相应调理的，辛辣刺激性、生冷寒凉的食物是不可以吃的。

    其实对于月经不调的调理方法有很多，大家可以选择饮食调理的方法，如益母草大枣汤，对于经色发黑以及月经量少，月经周期推迟等月经不调的患者来讲是非常适合的，用适量的益母草、大枣以及红糖，并加入适量的水后开始炖煮，之后饮用就可以了，每天早上与晚上的时候各喝一次。如果出现了瘀血阻滞导致的月经量过少以及月经推迟等症状时，可以选择益草母鸡蛋汤，先把鸡蛋清洗干净，并且与益母草一起加入水后炖煮，鸡蛋煮了之后把壳去掉，继续煮二十分钟，吃蛋喝汤即可。如果是属于月经推迟、腹部冷痛以及月经量少的月经不调患者，可以选择羊肉生姜当归汤，把羊肉片、生姜以及当归放在一起，并加入适量的水一起煮，熟了之后加盐调味，就可以喝汤吃肉了。

    月经不调需要怎么调理有哪些方法？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，越来越多的女性朋友出现了月经不调的情况，只是大家的具体情况存在着一定的差异，因此在调理时也会有所不同，相关内容在以上有介绍，希望可以帮到大家。

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